منتديات ايدمارك


للتخسيس والرشاقه
 
الرئيسيةالتسجيلدخولللتواصل مع الدعم الفني

شاطر
 

 طريقة استخدام حقيبة التخسيس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خالد ناصر
المدير العام
المدير العام


رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 166
السٌّمعَة : 1
التقييم : 268
تاريخ التسجيل : 16/11/2009
ذكر

طريقة استخدام حقيبة التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: طريقة استخدام حقيبة التخسيس   طريقة استخدام حقيبة التخسيس Icon_minitimeالإثنين أبريل 12, 2010 7:27 pm

حقيبة الغذاء المتوازن



طريقة استخدام حقيبة التخسيس 164954047












طريقة استخدام حقيبة التخسيس 922707807




























تناول أكلك بطريقتك الاعتيادية مع الاقلال منه إن أمكن



طريقة استخدام حقيبة التخسيس 548389422










الأسبوع الأول الشيك أوف



تناول كيس واحد من الشيك أوف قبل النوم





( باستخدام الكوب المرفق مع ماء بارد ) ورُجهُ رجاً جيداً ثم




أشرب فوراً.

ملاحظة : لابد من شرب 8 أكواب من الماء كحد أدنى خلال اليوم .





طريقة استخدام حقيبة التخسيس 307261403













طريقة استخدام حقيبة التخسيس 746700347












تناول الكلوروفيل والقهوة من الصباح إلى المساء ( خلال اليوم )

إضافة مقدار ملعقة كبيرة من سائل الكلوروفيل اسبلينا إلى كأس




ماء بارد.




{ يجب تناول اسبلينا من 5 - 10 أكواب طوال اليوم والقهوة




حسب المزاج }





ملاحظة : لابد من شرب 8 أكواب من الماء كحد أدنى خلال




اليوم .















الأسبوع الثاني والثالث :




حسب الجدول التالي:





1- شرب الكلوروفيل يومياً ( مقدار ملعقة كبيرة في كأس ماء



بارد ) كحد أدنى 5 مرات خلال اليوم على الريق بعد الاستيقاظ من




النوم مباشرة





طريقة استخدام حقيبة التخسيس 816090631

2-شرب الوجبة الغذائية المتكاملة الـ ( أم آر تي ) 4 مرات خلال اليوم بالكاس المرفق بعد رجه جيداً في ماء بارد كما يلي :




3- تناول كيس واحد من الـ ( MRT ) الساعة 8 صباحاً ثم




الكلوروفيل ثم القهوة





4- تناول كيس واحد من الـ ( MRT ) الساعة 11 صباحاً ثم





الكلوروفيل ثم القهوة




5- تناول كيس واحد من الـ ( MRT ) الساعة 2 مساءا ثم




الكلوروفيل ثم القهوة




6- تناول كيس واحد من الـ ( MRT ) الساعة 5 مساءا ثم




الكلوروفيل ثم القهوة









ملاحظة : الأوقات المذكورة للتوضيح المهم أن تجعل بين كل




وجبة 3 ساعات . بمقدار أربع مرات يوميا .










في الفترة المسائية





1- تناول وجبتك المفضلة على أن يبتعد عن المأكولات الدسمة .






2- الشيك أوف يوم ويومين لا ، مرتين في الأسبوع .






3- القهوة في أي وقت ، مع تجنب المشروبات الغازية .





ملاحظة : لابد من شرب 8 أكواب من الماء كحد أدنى خلال اليوم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://edmark-jop.hooxs.com
احمد الغامدي
المدير العام
المدير العام


رقم العضوية : 4
عدد المساهمات : 105
السٌّمعَة : 2
التقييم : 171
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
MMS طريقة استخدام حقيبة التخسيس Get-4-2010-almlf_com_dzpajo2z
ذكر

طريقة استخدام حقيبة التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة استخدام حقيبة التخسيس   طريقة استخدام حقيبة التخسيس Icon_minitimeالجمعة أبريل 23, 2010 10:48 pm

شكر لك الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد ناصر
المدير العام
المدير العام


رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 166
السٌّمعَة : 1
التقييم : 268
تاريخ التسجيل : 16/11/2009
ذكر

طريقة استخدام حقيبة التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة استخدام حقيبة التخسيس   طريقة استخدام حقيبة التخسيس Icon_minitimeالأربعاء أبريل 28, 2010 9:08 am

اهلين منور يااستاذ احمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://edmark-jop.hooxs.com
 
طريقة استخدام حقيبة التخسيس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ايدمارك :: المنتجات :: طريقة استخدام المنتجات + تجارب شخصية-
انتقل الى: