منتديات ايدمارك


للتخسيس والرشاقه
 
الرئيسيةالتسجيلدخولللتواصل مع الدعم الفني

شاطر | 
 

 التفاح يساعد على

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد الغامدي
المدير العام
المدير العام


رقم العضوية : 4
عدد المساهمات : 105
السٌّمعَة : 2
التقييم : 171
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
MMS
ذكر

مُساهمةموضوع: التفاح يساعد على   الأحد فبراير 07, 2010 9:24 am

لندن: وجدت دراسة حديثة أن أكل تفاحة قبل 15 دقيقة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية يمكن أن يساعد على خفض الوزن. وذكرت مجلة الشهية الأميركية أن السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15% بعد تناول الواحد فيهم تفاحة واحدة قبل تناول إحدى الوجبات الرئيسية بربع ساعة.


وذكرت صحيفة الدايلي مايل أنه تمّ فصل المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين حيث طلب من أفراد المجموعة الأولى أكل تفاحة واحدة قبل تناول وجبته اليومية لمدة خمسة أسابيع فيما طلب من أفراد المجموعة الثانية تناول وجبتهم الاعتيادية من دون إضافة التفاح إليها.


وتبين للباحثين أن أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة على “كتلة” ألياف تخفف من الرغبة في الاكل وتساعد بالتالي على خفض الوزن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احزان الفرح



رقم العضوية : 9
عدد المساهمات : 12
السٌّمعَة : 0
التقييم : 15
تاريخ التسجيل : 02/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يساعد على   الجمعة فبراير 12, 2010 4:37 pm

فعلا التفاح افضل الفواكه للجهاز الهضمي وخاصه اذا كان بقشره


ومفيد جداا لمن يعاني من امساك000000


مشكور اخوي على المعلومه المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد الغامدي
المدير العام
المدير العام


رقم العضوية : 4
عدد المساهمات : 105
السٌّمعَة : 2
التقييم : 171
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
MMS
ذكر

مُساهمةموضوع: الأ خت احزان اشكرك على حضورك معنا فهو مهم لنا   السبت فبراير 13, 2010 1:19 am

اتمنى من الله ان يمدك بالصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Β . Ė . Β . Ỡ ๘
الدعم الفني
avatar

رقم العضوية : 3
عدد المساهمات : 92
السٌّمعَة : 3
التقييم : 122
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
الموقع : جــده
SMS كنت اظن الحظ جابك وابتسم.. اثري انا والحظ مانواطن بعض
MMS
ذكر

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يساعد على   الأحد أبريل 25, 2010 9:39 pm

مشكوور اخوي ع هالطرررح المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد الغامدي
المدير العام
المدير العام


رقم العضوية : 4
عدد المساهمات : 105
السٌّمعَة : 2
التقييم : 171
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
MMS
ذكر

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يساعد على   الإثنين أبريل 26, 2010 2:47 pm

شكر على المرور
دمتم بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفاح يساعد على
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ايدمارك :: منتديات عالم آدم وحواء :: صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة-
انتقل الى: